Nieuws

Vitamine B6 in supplementen

»Geplaatst door op dec 12, 2014 in Nieuws | 0 reacties

2 december 2014 Vitamine B6 in supplementen vaak veel te hoog, met risico op bijwerkingen. Veel fabrikanten stoppen onverantwoorde hoeveelheden vitamine B6 in hun vitaminepillen, blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond. vaak zit er ook meer in dan op de verpakking vermeld staat. Het langdurig slikken van pillen met veel B6 kan leiden tot gevoelloosheid, tintelingen of ernstige zenuwpijn in handen en voeten. De Consumentenbond gaat bij minister Schippers pleiten voor het wettelijk vastleggen van maximumgehaltes in vitaminen. Bron:...

lees verder

Vitamine D, een must in de winter!

»Geplaatst door op dec 12, 2014 in Nieuws | 0 reacties

24 november 2014 Vitamine D is onmisbaar voor het lichaam. Dat deze vitamine van belang is voor het behoud van sterke botten en tanden is algemeen bekend. Het verhoogt de opname van calcium in de botten, zodat deze stevig blijven. Inname vitamine D via voeding beperkt Vitamine D komt van nature voor in een beperkt aantal voedingsmiddelen. Vooral in vette vis en een beetje lever, vlees, eieren en melkproducten. Ook wordt er wat toegevoegd aan margarine, halvarine en bak-en braadproducten. Via de voeding krijg je dus niet zo veel vitamine D binnen. Zorg dat je voldoende buiten komt Gelukkig kan je lichaam het onder invloed van zonlicht ook zelf aanmaken. Dat is bijzonder want de meeste andere vitaminen kun je alleen via de voeding binnenkrijgen. Veel mensen denken...

lees verder

Ananas als dessert tegen slechte spijsvertering

»Geplaatst door op dec 12, 2014 in Nieuws | 0 reacties

20 november 2014 De massale verkoop van maagzuurremmers toont aan, dat heel wat mensen last hebben van een niet goed tot slecht werkende spijsvertering. Een niet optimaal werkende vertering is o.a. verantwoordelijk voor zure oprispingen en maagbrand. Veel mensen zijn er zich niet van bewust dat een slechte vertering van eiwitten dikwijls aan de basis ligt van de klachten. Er is echter nog meer. Personen die eiwitten niet goed kunnen verteren worden ook het slachtoffer van allergische reacties en een vorm van zelfvergiftiging. Het overmatig gebruik van maagzuurremmers biedt daarom geen oplossing omdat deze producten op hun beurt terug verantwoordelijk zijn voor een slechte opname van vitaminen en mineralen. Een degelijk, natuurlijk middel om de vertering van...

lees verder

Verminder artritispijn door voeding

»Geplaatst door op dec 12, 2014 in Nieuws | 0 reacties

29 oktober 2014 Al jaren vermoeden mensen dat voeding een belangrijke factor is in de ontwikkeling van reumatoïde artritis (ontstoken gewrichten). Velen stellen een verbetering vast in hun toestand wanneer zij zuivelproducten, citrusvruchten, tomaten, eierplanten en bepaalde andere voedingsmiddelen vermijden. Een onderzoek uit 1989, waar meer dan duizend artritis patiënten aan deelnamen, toonde aan dat voedingsmiddelen zoals rood vlees, suikerwaren, alsook vetten, zout, cafeïne en tomaten hun toestand slechter maakte. Zodra deze ‘pijnlijke’ voeding volledig achterwege gelaten werd, trad er binnen de acht weken een verbetering van de toestand in. Zuivelproducten zijn wellicht het meest storend, en het probleem is vooral de zuivelproteïne, eerder dan...

lees verder